做腹部按摩能减肥吗？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-03 05:46
- 提问者网友：咪咪
- 2021-02-02 23:43
做腹部按摩能减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-02-03 01:22
1.首先要想消灭小肚子上的赘肉，每天坚持40分钟以上的呼啦圈。
2.其次就是晚上在睡觉之前用双手按摩小肚子，顺时针100下，逆时针100下，双手交叉向上提拉小肚子上的赘肉100下，然后拍打肚皮，每天晚上坚持8到十分钟。
3.再次就是漫步跑步或者是原地跑步40分钟以上，记住每天坚持。
4.还有就是每天睡觉之前做仰卧起坐，根据各人体质，但最少不少于20下。
2.其次就是晚上在睡觉之前用双手按摩小肚子，顺时针100下，逆时针100下，双手交叉向上提拉小肚子上的赘肉100下，然后拍打肚皮，每天晚上坚持8到十分钟。
3.再次就是漫步跑步或者是原地跑步40分钟以上，记住每天坚持。
4.还有就是每天睡觉之前做仰卧起坐，根据各人体质，但最少不少于20下。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-02-03 03:33
不能
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-02-03 02:55
能不过要坚持
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-02-03 02:30
长期做可以减肚子
- 4楼网友：怙棘
- 2021-02-03 01:27
减肥这个东西，是需要坚持的。
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