自从毕业上班后脾气越来越坏，动不动就说粗话，这是怎么了？

朋友 你好：“

无形的烦恼都是由生活和社会带来的， 好象你看到什么 ，想到什么都会有烦恼 ，想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己， 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 。首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动。 让自己感到并不是很孤单 ，让这个社会接受自己 ，并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去。 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 。建立自己的事业和学业， 多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑。 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 打开你的心门，用乐观的心情去看待生活 你会发现事情都在往好的方向在发展！

在这里祝你天天开心 天天幸福

因为你的工作使你产生咯压力，无法适当的发泄，所以会变成这样；你要学会适当的发泄，给你推荐几招：运动，在无人地对天呐喊（不顾一切，不要拘束），大口生呼吸（同时想想该用怎样的预期去待人）。

人总有失落和心情不好的时候！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去放松和发泄：

1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！

2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！

3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。

4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。

6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！

人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！

朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！

(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！