晚上因该睡几个小时最好？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-01 07:51
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-04-01 01:02
晚上因该睡几个小时最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-01 01:33
7小时左右最佳，8小时并不太好。美国有做研究，用6年时间实验，每天睡8小时以上的人死亡率比睡6到7小时的要高很多。就算睡5小时的也比睡8小时的长命。所以最佳睡眠在于7小时左右6小时也行。
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-01 03:03
6-8小时，8小时为正常睡眠时间
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-04-01 02:28
你好
8小时是保证人体最佳睡眠时间。
8小时是保证人体最佳睡眠时间。
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