每天一小时的时间怎么训练成为一名街头格斗高手，除了跑步

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-11-15 18:01

提问者网友：玫瑰园
2021-11-15 08:28

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-11-15 09:38

自己练只能增强身体素质，身体素质和武术格斗技能本身是两码事，在现实中，很多人力量不小、身体素质很好，但格斗不行的比比皆是，很多人误认为只要身体素质练得好格斗就厉害，这是非常错误的。你不跟武术明师学，是永远不可能成为街头格斗高手的，只能说比较厉害，不可能很厉害，这就是明师的作用，俗话说苦练十年不如明师一点。找个好师傅练邯郸旋锋武道，很快就能成为街头格斗高手了。

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1楼网友：末日狂欢
2021-11-15 13:00

练基础打实战简单的说就是这样

2楼网友：夜余生
2021-11-15 12:24

我认为应该先以力量为基础首先每天20个俯卧撑乘以5组然后没天每组增加一个按个人情况定蹲起40乘5也是逐步递加最后是举腿30乘5 如果每天都可以坚持力量肯定会突飞猛进望采纳谢谢

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-11-15 11:16

每天一小时的时间想促成一名街头打架高手，的确有些难度，我认为应从如下几点入手：反应能力，身体的灵活性，抗击打能力，耐力，自身力量，以及战斗技巧的运用，格斗嘛无非就是一招制敌技巧打法

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