早上起床时会赖床怎么办？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-06 13:46
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-06-05 19:17
好想早点起床啊！有时候明知道会迟到也会争取多一分钟睡觉，这段时间，差不多天天迟到，好郁闷啊！不想赖床！怎么办啊？早上想早点起床怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-06-05 20:42
建议你找一下自己的生物钟。再就是多准备几个闹钟，早晨的时候坚定自己起床的决心和信心。就这些。也可以在床边准备一盆凉水。
你相信自己能起来，你就一定能起来。
你相信自己能起来，你就一定能起来。
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-06-05 23:43
晚上早点休息，早睡就睡起嘛！
要养成早睡早起的习惯，再就定好闹钟，定在你该起床的时间，
闹钟一响就利马起床，要强制自己一段时间！
把赖床的习惯改过来不就好了嘛！
每个人每天睡眠时间是8个小时，晚上22：00睡早6：00起，
中午闭目养神半小时！最好不要熬夜！
- 2楼网友：西岸风
- 2021-06-05 22:37
你醒了之后可能还想睡，你可以打开你的手机听一些激动一点的音乐，然后在床上坐以来闭目养神一会，就会清醒了
- 3楼网友：玩世
- 2021-06-05 22:11
晚上早点睡
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