口吃后天可以改过来吗?

我是一个19岁的男人,从小家人就惯我,到现在我改不过来了,结巴的也不算厉害,就是心理压力特大,老怕自己结巴,可是越这样就越结巴?我还可以想正常人一样的说话吗>我很渴望自己说话也很顺畅?

一楼的朋友``要是用普通话后来说话用方言还会结巴吗

可以呀,我有个朋友就改过来了.方法是每天拿一本书大声朗读10来分钟,要用普通话,不要图快,要音准.坚持到你觉得不结巴为止.还有讲话的时候不要想太多,有时候说话一下子接不上来是很正常的.

总的来说，口吃者都是心理正常的人，能够和人正常相处，能够过正常的社会生活。但是，针对自己的口吃问题，口吃者则完全是个不正常的人，或者说是个"精神病人"(我们也可以把所有的恐惧症、强迫症病人看作是某一方面的"精神病人")。 后天口吃 一说到口吃，口吃者立即陷入到恐惧的心理状态之中，并根本不能控制它；对于口吃现象，口吃者的心理过程即认知过程则完全偏离正常人；为了战胜口吃，口吃者逐渐扭曲了自己的性格。如果说正常人的心理状态、认知过程和个性特征之间是互相靠近、互相协调的，那么口吃者的心理状态、认知过程和个性特征之间则是互相分离、互相冲突的。每一次口吃都是三者之间一次剧烈的冲突过程，冲突的结果是三者相互间更大的分离。 根据口吃恐惧症的病理机制，我们将采取：1、心理分析疗法2、自我催眠疗法3、语言能力的训练等三种方法，对口吃进行综合治疗。在心理分析疗法中，我们通过回忆疗法，让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，使恐惧感孤立起来；通过观察练习，让患者了解口吃现象的本质；通过德国心理学家阿德勒的自卑症理论和美国心理学家霍妮的研究，我们将了解口吃者性格扭曲的过程。通过心理分析疗法，我们试图让三者回归到正常人的水平，并减少三者之间的冲突，使之相互协调。 在自我催眠疗法中，我们将对被孤立起来的恐惧感进行催眠治疗。催眠疗法历史悠久、功能神奇，现代科学还不能对其作出合理的解释，但人们已将它广泛应用于心理治疗上。有人认为，催眠是一种正常的、生理的、意识的变更状态。它的产生需要两个基本条件：注意的相对集中和周围区域的抑制。 催眠状态有三个主要特征：(1)增加了对心理过程的集中；(2)增加了身体的松驰；(3)增加了对暗示的感受性。自我催眠以后，心情变得舒畅，情绪为之爽快，甚至还会感到精力异常旺盛。催眠使人镇定，能消除口吃者的恐惧感。自我催眠疗法不但能治疗口吃恐惧症，还能治疗其它恐惧症和强迫症等许多心理疾病。语言能力的训练也很重要。语言技能犹如绘画、唱歌、跳舞中的技巧一样，需要专门训练，才能熟练掌握。只有熟练掌握这些技巧，我们的语言能力才会大大提高。 语言能力的高低主要表现为：发音是否准确清晰，语言是否有节奏、有韵律，面部表情如何，手势语言是否协调等。口吃者小的时候似乎没有受到良好的语言训练，成年后又因为口吃而不能很好发挥语言能力，因此，我们必须认真刻苦地训练一下语言表达能力。另外，针对口吃恐惧症的病理特点，保持正确的治疗态度，也是治疗成功的关键。

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