为什么我5公斤的哑铃一只手能举30多个可是俯卧撑却做不了几个呢？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-02-04 07:41

提问者网友：贪了杯
2021-02-04 00:31

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-02-04 01:15

5公斤的哑铃你可以举几十个说明你的手臂力量习惯这个5公斤的哑铃，但是你做俯卧撑是你的双臂支撑你的体重力量啊不是5公斤哑铃能比的啦

全部回答

1楼网友：风格不统一
2021-02-04 05:05

俯卧撑要看综合数据。比如卧推多少斤，引体向上做几个？平板支撑能挺多少秒。再说5公斤哑铃实在是连普通健身入门都算不上。呃，如果你是女的那另算。想要达到轻松俯卧撑。哑铃至少能举动10kg，卧推能上30kg，引体向上2个，平板撑30秒，体脂不超过25。能达到以上数据，普通俯卧撑会变得毫无挑战性。轻松过50很正常。另外我说的这些，在健身房里只能算三个月内的新手数据呃。别觉得我说的数据很难做到。

2楼网友：低音帝王
2021-02-04 03:28

你有多重追问120

3楼网友：何以畏孤独
2021-02-04 02:48

身体重量不一样哦

4楼网友：廢物販賣機
2021-02-04 01:35

有-手不得力.也就是没劲

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息

为什么我5公斤的哑铃一只手能举30多个 可是俯卧撑却做不了几个呢？

为什么我5公斤的哑铃一只手能举30多个可是俯卧撑却做不了几个呢？