怎么控制深度睡眠
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-16 22:14
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-07-16 08:05
怎么控制深度睡眠呢?记得是爱迪生还是谁 每天睡4次觉 长达半小时的深度睡眠 我是个高一学生 我爱上网,爱音乐,更想学好习 哪个都不想放弃 可是时间总是不够 能不能也想那人那样 控制好自己的深度睡眠呢? 我不一定要每天只睡2小时 但我的目标是4小时 就算会减少寿命也无所谓
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-16 08:29
据说催眠可以帮人达到深度睡眠
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-07-16 10:15
据说催眠可以帮人达到深度睡眠,别的办法很难,还是好好的睡吧,睡多点皮肤也好点!
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-07-16 10:05
文艺复兴时期的奇才达芬奇，同时是建筑师、解剖血专家、天文学家，艺术家、机械工程师、数学家、发明家，还是历史上最著名的画家之一，他活了68岁，基本不睡觉，而用短暂的不超过5分钟的频繁打盹代替睡眠，而这丝毫不影响他成为一个伟大的人，你说他的睡眠会是深度睡眠吗？我只能说这样的人是怪胎，几千年才出一个。
而你，你是21世纪的达芬奇吗？如果不是，请每天保持至少6小时的睡眠时间。
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