上课前怎样提高注意力
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解决时间 2021-01-03 00:16
- 提问者网友：佞臣
- 2021-01-02 00:27
上课前怎样提高注意力
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-01-02 01:26
问题一：怎样提高上课注意力？ 1.自我暗示法
自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀!”
2.情境想象法
无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业象考试一样认真，考试时就能象做作业一样轻松。”
3.培养间接兴趣
间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。
4.纪录法
给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习得一直很专心，没有分神。”
5.自我奖惩法
在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
6.训练听课技巧
有意注意是一种复杂的脑力劳动。时间长了会引起大脑疲劳，导致注意力涣散或分心。训练听课技巧，一是要做好课前预习，了解老师讲课的重、难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是带着问题听讲，也可以有意识地寻找问题。发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。问题二：如何在上课时更好的吸引学生的注意力 无论对人还是对事，人们总是倾向于追求更美而不是要求最美。同样在教学过程中也如此。一个好的教师，总是试着从各个方面去提高学生的学习兴趣，如自己的教学方式和手段、自己在教学过程中的言行举止以及如何对课程的结构进行安排等等。但不管怎样，教师的出发点都是为了让学生在学习过程中更好的集中注意力，掌握所学的教学内容，以及利用所学知识举一反三的能力。当然在这其中注意力的形成和培养又是很重要的一面，因为注意力的培养是掌握知识的必要条件。古人说“君子壹教，弟子壹学，亟成。”这其中壹就是专一，就是集中注意力。如果上课时学生注意力不集中，那么何来对他们能力的培养呢？。因此，许许多多的教师都一直在问自己，“我上课时怎样才能更好地让学生集中注意力呢？”有时教师之间的交谈也总是离不开这个话题：“学生上课时，总是有一些注意力不集中的，有时自己采用各种手法想引起他们的注意，但效果还是不佳。”
首先我们应该看到，注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意作为一种心理活动，这就要求学生首先要在心里上接受所学学科，只有他们主动的接受这门学科，他们才会在上课时控制自己的行为去主动的学习。当然这是当今各个学校要做的一件事也是最难的一件事。当然一个好的老师他能够用他自己特有的魅力来吸引学生的注意力，即使是副科也能让学生全神贯注的投入到学习当中。这是教师的教学艺术的运用和对学生心理的掌握。是教学中很高的境界。那么呢？
作为一个优秀的教师，首先应该自己具有较强的注意力，把自己的注意集中在所教的学科上，用自己的“心”去对待所教的学科，这样在教学过程中就会查找更多的资料去让学生更容易接受。比如在课中，如果教师自己都不知道课本中的许多内容，对学生的提问只是支支吾吾，或者回答的不着边际。那么学生本来那种较大的探究欲望在老师的不负责任下，被渐渐的淹没了。这不仅要让人思考到底是谁的责任。如果教师不集中注意力在教学中，那么学生将会失去的更多，比如对周围世界的了解，自己思想品德的提高。
其次，在教学中教师应该注意自己的语言。语言是人类交际的工具，人类的许多活动都是通过语言来传达或表达的。为什么有的人说的话悦耳动听，有的人说的话让人感到难受。这就是不同的人对语言的运用。教师在教学过程中怎样运用自己的语言才能吸引学生的注意呢？1、我们应该根据班级特点来运用自己的语言，在教学时我们应该根据学生的年龄特点，采取较通俗的、充满关爱的语言，让学生更多的感到老师和蔼可亲，从而愿意与老师相处，形成对老师的信任，这样他们也就会在上课时，把注意力集中在学习中。大多教师都知道这样一句话“一个学生喜欢某个教师，那么教师所教的学科成绩也应该很好”。正所谓“爱屋及乌”。教师应该在言语中体现出对他们关爱的同时让他们感到教师具有渊博的知识，让他们从心里佩服自己的老师，这样他们就不会在学习过程中看轻老师，愿意从老师这里汲取更多的知识。2、教师应该根据所教的学科在课堂上采取一些幽默的形式或提醒的方式来吸引学生，比如故事、幽默笑话等，当然有许多教师在教学中也经常运用，但效果却不明显。做为一名教师，对各种幽默的运用，要注意时机和具体的情况而定，不能“一招闯天下”，比如在学生注意力不集中时我们可以采取一个能吸引他们兴趣的问题来吸引他们。在他们的注意力被外界突然出现的现象吸引时，我们可以采用一个不点名的笑话来提醒他们。在他们困倦时讲一个故事，让他们放松一下。语言的方式多种多样，重在教师如何运用，这需要教师在教学中自己摸索，找到自己适合的方式，别人的介绍只能是一个指引，语言是一门高深的艺术，就看你会不会运用。
教师的言行举止能够吸引学......余下全文>>问题三：上课时怎样使自己注意力集中？。 你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习。那么，你应该了解： 1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？ ①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。 ④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。 2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。 3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。 ①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。 ②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。 ③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。 ④多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
麻烦采纳，谢谢!问题四：如何才能有效的提高孩子上课时的注意力？ 注意力是指一个孩子能将焦点或意志集中在某一件事物或游戏上，而不被外界刺激所干扰的能力。每个孩子集中注意力的时间的长短不一，一般而言，会随着年龄、发展情况及个别差异而有所不同，年龄愈长，注意力持续的时间也会相对的增加。此外，孩子本身的个性特质、学习环境的安排及对学习内容的兴趣，也是影响注意力的主要因素。提高孩子上课的注意力需要课堂中老师和家庭里家长共同努力。
课堂中提高孩子注意力的方法。
课前准备有律动或手指游戏来吸引孩子的注意力。
适宜的教学内容是集中孩子注意的条件，不宜太难或太易。
运用新颖直观的教具来吸引孩子的注意力。
善用形象生动、富有表情、重点突出的语言，语速面向全体、注重个别，吸引注意。
从兴趣入手可以吸引孩子的注意力。
适当的鼓励与表扬，促进孩子注意的养成。
引导孩子积极动手动脑，有助于注意的养成。
有条件的话，可以利用多媒体教学，有助于幼儿注意力的发展。
增加孩子在课前的知识和经验，也能有效提高孩子在课堂中的注意力。
运用眼神暗示法和动作暗示法，培养孩子良好的倾听习惯。
家中帮助提高孩子注意力的方法。
要为孩子创造一个良好的环境，学习环境力求单纯固定。
安排好学习、休息、活动的时间，切忌逼迫孩子长时间一动不动。
明确目的能有效地集中孩子的注意，使注意力更持久。
有意识的让孩子做些集中注意力的游戏，养成孩子专注的习惯。问题五：怎样让孩子上课时注意力集中 如何提高注意力，国际注意力专家为您提供一些提高孩子注意力的策略：
一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。 场二、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。
三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。
四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。
利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法
1、拼图及七巧板练习 2、传话游戏 3、听口令做动作 4、多米诺骨牌练习 5、医学舒尔特方格问题六：如何提高学生学习的注意力 如何提高学生学习的注意力
心理活动对一定对象的指向和集中，叫做注意。任何一个心理过程都离不开注意，注意是学生有效地进行学习和劳动所不可缺少的条件。俄国教育家乌申斯基十分强调注意在教学中的作用。他说：“注意正是那一扇从外部世界进入到人的心灵之中的东西所要通过的大门。” 人的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成学习困难，成绩不佳。虽然我们看到孩子认真在看书，但他的注意力不集中，走神了，学习效率不高，注意水平高的孩子，同样的学习时间，学习的效率却很高，当然学习成绩就好。很多孩子就是人是很聪明，但就是注意力不集中，造成学习成绩低下。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高其学习能力。为了加强学生在教学中注意力的指向性和集中性，我认为可以从以下几方面进行尝试：
一、抓住学生的学习兴趣
苏霍姆林斯基在《给教师的建议》就如何培养学生的注意力提出了自己的观点，他认为：“培养学生的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态——即情绪高涨、智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感。如果教师不去设法在学生身上形成这种情绪高涨、智力振奋的内部状态，那么知识只能引起一种冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动只会带来疲劳。”任何一堂课，只有先抓住了学生的学习兴趣，才会让他情绪自然高涨。学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。影响学习兴趣的因素主要包括教学的方法、师生的关系、教学效果、教学策略、对学生的了解程度、赏罚情况等。为此我从教材、教法、学生的角度激发学生的学习兴趣。
1、从“好奇”入手。“ 好奇”是人遇到新奇事物时所产生的“探究反射”。
心理学研究表明，学生对所学内容感到新颖而又无知时，最能诱发好奇内驱力，从而激起求知、探索、操作等学习意愿。 “好奇”可以促使儿童更多地去观察世界，观察社会，而与外界频繁地接触和交往，又反过来增强儿童的好奇心和观察力，并且促进他们创造性的发展，所以“好奇”是一种成功的动力。陶行知先生曾对一个指责儿子拆卸闹钟的儿子的母亲予以“扼杀了一个爱迪生”形象比喻。教师更应抓住学生的好奇心，促使学生学业有成。我曾听过一位老师讲《循环小数》，他一开始就讲故事“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚在给小和尚讲故事”然后让全班学生接着讲这个大家都会说的故事，许多学生都很好奇，老师为什么让大家一直讲这个没有尽头的故事，由此注意力也很快集中到课堂上。
2、教学方式多样化，提高学生注意力。
小学生注意的稳定性有限，一节课堂教学有40分钟这么长。如果让成年人时时保持注意力集中，想必都很困难的事情，那么对于学生特别是小学生来说更是不容易控制自己了。那么作为我们老师来说，要尽量保持学生注意力集中的有效办法就是时时激发他们学习的兴趣。可以采取多样化的教学手段，比如除了让学生举手发言以外，还可以让学生进行小组合作讨论，动手操作，动笔练习等形式，以提高学生的注意力，取得提高教学的有效性的目的。例如:在教学“三角形三条边的关系”时，让学生小组进行合作，动手摆一摆，多媒体教学的动态演示，并且通过讨论最后得出正确的结论“三角形的任意两条边的和大于第三边”。这样多种学习方式与老师一味单纯地讲解比较效果要好得多，学生学习的印象也更深刻。
另一方面，学习中总是有一些枯燥无味的内容，在教学这些知识时，有赖于教师用新颖的方法，来激发学生的学习兴趣，要使有趣的内容与枯燥的内容交叉进行，并巧妙的把枯燥乏味的东西变为津津有味的东西。例如，我在教学一年级十以内的加减法过程中，大多数学生在幼儿园的......余下全文>>问题七：小学语文五年级上课前怎么让学生注意力集中 小学生注意力专注性不足的对策
教师在课堂上要想将学生分散的注意力集中在一起，就要分析学生注意力不能集中的具体原因，采取有针对性的措施，充分利用各种教学手段，以期达到理想的教育效果。1、充分利用现有教材和现代化教学手段目前我们使用的教材充分考虑了儿童的年龄和心理特点，引入了许多学生喜闻乐见的卡通形象，尽可能做到图文并茂，生动有趣；许多学校有了多媒体教学手段，这些对集中学生的注意力起到了辅助的作用。教师要充分利用这些有利条件，去吸引学生，提升教学效果。2、让学生喜欢我们的课作为学生他们渴求老师的关爱，想使自己成为老师心目中的好孩子，这是他们的行为动机和迫切需要。学生往往因为喜欢哪位老师，也就喜欢他教的那一科，也就会做到认真倾听他的讲课。所以教师应努力以朋友的身份和学生交谈，用亲切的眼神，细微的动作，和蔼的态度，热情的赞语来缩短师生心灵间的差距。每一节课教师都面带微笑，善于发现每个学生的闪光点，用真诚的话语鼓励他们，让他们感受到你对他们的爱，课堂上学生怎么会不喜欢听你讲解呢？对于有学习障碍的学生绝不可以歧视，要尽可能帮助他们，让他们感受到老师对他们的关爱，这是使他们乐于学习的基础。3、掌握节奏，张弛有度，劳逸协调既然我们知道低年级学生的注意力不可能长时间集中，所以我们在教学过程中要掌握好教学的节奏，张弛有度，适时变换教学形式，变换专注对象，调节课堂气氛，让学生动一动、说一说，使他们的大脑得到适当休息，以便让学生再次构成最佳的注意状态。4、改进教学方法，因材施教，正确引导老师应正确地进行引导学生，帮助学生明确学习目的，激发学生学习兴趣。对学优生和学困生在教学上应区别对待，因材施教。对于学困生，有针对性地补课和说服教育，让他跟上班上的进度。要让学困生明白上课不注意听讲，还得占用了课外学习时间补课，让他尽量主动改正不良习惯，专心地听讲。教师要尽可能给学困生展示自己才能的机会，使不同层次的学生获得不同程度的成功愉悦感，提高学生的学习兴趣，使学生上课时注意力集中而持久。对于有感觉统合失调的学生应该多参加一些有益的活动和训练，使身体机能改善。对于学优生，让他们注意力集中的方法只有一个：让你的课堂更自由，让你的知识更有趣。问题八：为什么上课注意力不能集中 症状一：压力过大、睡眠不足、过于焦虑
解决办法：养成良好的睡眠习惯，学会减压
可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。压力来自哪儿？作业？考级？升学？归根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长，我想说，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。上了中学后，家长对孩子的强制性行为会稍稍减少，中学生比小学生成熟得多，也更有责任感，他们在学业上的压力应该说主要来自考试，对于那些心理素质一般的学生，考前焦虑症经常会困扰他们。对于这些学生，我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。无论何种考试，都是一次普普通通的测验而已，测验的目的在于发现学习中存在的问题，分数是次要的。同时，建议心理素质较差的中学生有针对性地做一些这方面的训练。
症状二：对所学课程或授课教师兴趣不足
解决办法：主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程
很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师，而这个老师的讲课风格与之前的授课教师有很大差别，一些同学因为短时间内接受不了新老师，上课时也无法集中注意力，对于这类同学，我的建议是，课下主动找老师聊天，问问题，同时也可以向老师提出你的建议，慢慢你就会发现这个老师越来越多的优点，你也就慢慢喜欢上这个老师了，爱屋及乌，慢慢你就会喜欢上这个老师教的课了。当然，这种方法是被迫地主动解决问题，怎么理解呢？送大家一句话：改变不能接受的，接受不能改变的。
症状三：课前过度兴奋与其他事物不能自拔
解决办法：课前休息几分钟
有些比较活泼的中小学生，经常在课前讨论一些与学习无关的事情，比如某部新上映的大片啊，或者谁又买了一个新颖的玩具啊，等等等等，这些同学讨论的话题涉及到方方面面。讨论这些事情本身是无可厚非的，课余生活丰富一些是没有错误的，只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题，把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。
症状四：受到人际关系等外界事物的影响过大
解决办法：求助长辈，看淡人际关系
人际关系包括与父母、老师、同学、朋友的关系，广大的中小学生在心智各方面发育还未成熟，不会很好地处理人际关系，这是正常的，人际关系发生一些变化，也是很正常的。如果与父母等长辈之间因为一些琐事导致了关系有些僵硬，那你不必太在意，长辈是不会和你斤斤计较的，找个机会主动沟通一下，就可以化解矛盾了。如果是与老师或同学的关系有些恶化，也不用太在意，老师都是成年人了，不会在心里记仇的，与老师化解矛盾最好的办法也是主动沟通。和同学有矛盾解决不了的时候，最好能够把事情说给班主任老师听，或者向家长寻求帮助，你要相信这些“过来人”，他们一定可以帮你很好地解决问题。朋友在青少年心中分量特别重，朋友关系稍有变化会引起较大的情绪情感波动，可能直接引起上课时注意力的分散。我只能对你说，如果你和对方是真正的好朋友，那对方是不会因小事和你计较的；如果对方是睚眦必报的人，那失去这样的朋友对你也没有什么损失，你说是吧，总之一句话，对于人际关系要泰然处之。...余下全文>>问题九：怎样培养孩子上课的注意力？ 1、凡是注意力不集中的孩子，在刚开始的学习时间不宜过长。可以采用短平快的方法，把作业分成几部分，以激励的语言赏识他的能力，先让他写完一部分，完成任务后立即给予表扬，然后让他休息几分钟，这样反复的形式，经过一段时间后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。让孩子在这种过程里一点点提高自控力。小学生的神经系统耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的课业，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力无法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保证孩子精力充沛。
2、你必须明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。家长尤其要爱护孩子的自尊心，多鼓励孩子，而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长可以利用的教育资源，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。要尽可能地减少对孩子训斥的次数。在日常生活中，你可以训斥孩子的地方很多，你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持力度适当，要经常称赞孩子。孩子犯下很大的错误时，家长要给予严厉的批评，但批评时不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法，先严后缓，做好孩子的心理工作，这样的批评他才能心服口服。
3、大部分注意力不集中的孩子，成绩都不太理想，作业内容太深，超越了孩子已有的知识结构，孩子不能理解，自然产生畏难情绪，写作业心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情绪困扰等，都可能造成注意力不集中，只有当内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。这时的家长可以采用以退为进的方案，降低知识的难度，提高孩子自主学习的理解能力，弥补知识的空缺之后，他们能够理解老师所讲的内容，能与老师进行沟通了，他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。所以，兴趣是最好的老师，孩子一旦对学习产生了兴趣，就会集中注意力，专心致志，这时候的家长一定要注意，应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时热乎，三天打鱼，两天晒网。
4、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。这样才能更好的培养其注意力。同时家长应提高自己的引导质量，挤出时间听一些专家讲座，灵活运用家庭教育中的知识，实时了解孩子已经俱备的实际成绩和心理特点，使孩子对将要从事的学习有强烈的兴趣，从而激发孩子的求知欲，培养其学习兴趣，促进他们集中注意力。
5、家长可从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长尤其要培养孩子阅读的习惯。
6、如果家长采用了很多方法在孩子面前都显得很被动，孩子的抵抗心理很严重，不能做到有效的配合，说明孩子已经产生了亲子溺情的心理，就是到了学校不管，家长管不了的地步，我建议家长就近找一家学习方法和心理教育机构学习，先改善一下亲子关系，再找出适合的教育方法。
每天读书半个小时，并持之以恒，孩子的注意力就一定能得到很大的提高，我们要做的，就是坚持，用每天半个小时的累积，培养出孩子一生受用的好习惯。
求采纳为满意回答。
自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀!”
2.情境想象法
无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业象考试一样认真，考试时就能象做作业一样轻松。”
3.培养间接兴趣
间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。
4.纪录法
给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——足球赛——约一分钟半”……这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶，记录本上的内容也会随之越来越少。相信要不了多久，你的本子上就会出现这样一句话：“我今天学习得一直很专心，没有分神。”
5.自我奖惩法
在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活或跑楼梯等。这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。
6.训练听课技巧
有意注意是一种复杂的脑力劳动。时间长了会引起大脑疲劳，导致注意力涣散或分心。训练听课技巧，一是要做好课前预习，了解老师讲课的重、难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是带着问题听讲，也可以有意识地寻找问题。发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。问题二：如何在上课时更好的吸引学生的注意力 无论对人还是对事，人们总是倾向于追求更美而不是要求最美。同样在教学过程中也如此。一个好的教师，总是试着从各个方面去提高学生的学习兴趣，如自己的教学方式和手段、自己在教学过程中的言行举止以及如何对课程的结构进行安排等等。但不管怎样，教师的出发点都是为了让学生在学习过程中更好的集中注意力，掌握所学的教学内容，以及利用所学知识举一反三的能力。当然在这其中注意力的形成和培养又是很重要的一面，因为注意力的培养是掌握知识的必要条件。古人说“君子壹教，弟子壹学，亟成。”这其中壹就是专一，就是集中注意力。如果上课时学生注意力不集中，那么何来对他们能力的培养呢？。因此，许许多多的教师都一直在问自己，“我上课时怎样才能更好地让学生集中注意力呢？”有时教师之间的交谈也总是离不开这个话题：“学生上课时，总是有一些注意力不集中的，有时自己采用各种手法想引起他们的注意，但效果还是不佳。”
首先我们应该看到，注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意作为一种心理活动，这就要求学生首先要在心里上接受所学学科，只有他们主动的接受这门学科，他们才会在上课时控制自己的行为去主动的学习。当然这是当今各个学校要做的一件事也是最难的一件事。当然一个好的老师他能够用他自己特有的魅力来吸引学生的注意力，即使是副科也能让学生全神贯注的投入到学习当中。这是教师的教学艺术的运用和对学生心理的掌握。是教学中很高的境界。那么呢？
作为一个优秀的教师，首先应该自己具有较强的注意力，把自己的注意集中在所教的学科上，用自己的“心”去对待所教的学科，这样在教学过程中就会查找更多的资料去让学生更容易接受。比如在课中，如果教师自己都不知道课本中的许多内容，对学生的提问只是支支吾吾，或者回答的不着边际。那么学生本来那种较大的探究欲望在老师的不负责任下，被渐渐的淹没了。这不仅要让人思考到底是谁的责任。如果教师不集中注意力在教学中，那么学生将会失去的更多，比如对周围世界的了解，自己思想品德的提高。
其次，在教学中教师应该注意自己的语言。语言是人类交际的工具，人类的许多活动都是通过语言来传达或表达的。为什么有的人说的话悦耳动听，有的人说的话让人感到难受。这就是不同的人对语言的运用。教师在教学过程中怎样运用自己的语言才能吸引学生的注意呢？1、我们应该根据班级特点来运用自己的语言，在教学时我们应该根据学生的年龄特点，采取较通俗的、充满关爱的语言，让学生更多的感到老师和蔼可亲，从而愿意与老师相处，形成对老师的信任，这样他们也就会在上课时，把注意力集中在学习中。大多教师都知道这样一句话“一个学生喜欢某个教师，那么教师所教的学科成绩也应该很好”。正所谓“爱屋及乌”。教师应该在言语中体现出对他们关爱的同时让他们感到教师具有渊博的知识，让他们从心里佩服自己的老师，这样他们就不会在学习过程中看轻老师，愿意从老师这里汲取更多的知识。2、教师应该根据所教的学科在课堂上采取一些幽默的形式或提醒的方式来吸引学生，比如故事、幽默笑话等，当然有许多教师在教学中也经常运用，但效果却不明显。做为一名教师，对各种幽默的运用，要注意时机和具体的情况而定，不能“一招闯天下”，比如在学生注意力不集中时我们可以采取一个能吸引他们兴趣的问题来吸引他们。在他们的注意力被外界突然出现的现象吸引时，我们可以采用一个不点名的笑话来提醒他们。在他们困倦时讲一个故事，让他们放松一下。语言的方式多种多样，重在教师如何运用，这需要教师在教学中自己摸索，找到自己适合的方式，别人的介绍只能是一个指引，语言是一门高深的艺术，就看你会不会运用。
教师的言行举止能够吸引学......余下全文>>问题三：上课时怎样使自己注意力集中？。 你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣，注意力维持时间很短，上课时，目光游移不定，心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时，亦呈现分心现象，无法正常工作和学习。那么，你应该了解： 1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？ ①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。 ④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。 2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。 3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。 ①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。 ②以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象，相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。 ③利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。 ④多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
麻烦采纳，谢谢!问题四：如何才能有效的提高孩子上课时的注意力？ 注意力是指一个孩子能将焦点或意志集中在某一件事物或游戏上，而不被外界刺激所干扰的能力。每个孩子集中注意力的时间的长短不一，一般而言，会随着年龄、发展情况及个别差异而有所不同，年龄愈长，注意力持续的时间也会相对的增加。此外，孩子本身的个性特质、学习环境的安排及对学习内容的兴趣，也是影响注意力的主要因素。提高孩子上课的注意力需要课堂中老师和家庭里家长共同努力。
课堂中提高孩子注意力的方法。
课前准备有律动或手指游戏来吸引孩子的注意力。
适宜的教学内容是集中孩子注意的条件，不宜太难或太易。
运用新颖直观的教具来吸引孩子的注意力。
善用形象生动、富有表情、重点突出的语言，语速面向全体、注重个别，吸引注意。
从兴趣入手可以吸引孩子的注意力。
适当的鼓励与表扬，促进孩子注意的养成。
引导孩子积极动手动脑，有助于注意的养成。
有条件的话，可以利用多媒体教学，有助于幼儿注意力的发展。
增加孩子在课前的知识和经验，也能有效提高孩子在课堂中的注意力。
运用眼神暗示法和动作暗示法，培养孩子良好的倾听习惯。
家中帮助提高孩子注意力的方法。
要为孩子创造一个良好的环境，学习环境力求单纯固定。
安排好学习、休息、活动的时间，切忌逼迫孩子长时间一动不动。
明确目的能有效地集中孩子的注意，使注意力更持久。
有意识的让孩子做些集中注意力的游戏，养成孩子专注的习惯。问题五：怎样让孩子上课时注意力集中 如何提高注意力，国际注意力专家为您提供一些提高孩子注意力的策略：
一、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主，一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。 场二、充分利用孩子的好奇心，将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。
三、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度，这样才不会打压到孩子学习的积极性。
四、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练，进而提升注意力。
利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法
1、拼图及七巧板练习 2、传话游戏 3、听口令做动作 4、多米诺骨牌练习 5、医学舒尔特方格问题六：如何提高学生学习的注意力 如何提高学生学习的注意力
心理活动对一定对象的指向和集中，叫做注意。任何一个心理过程都离不开注意，注意是学生有效地进行学习和劳动所不可缺少的条件。俄国教育家乌申斯基十分强调注意在教学中的作用。他说：“注意正是那一扇从外部世界进入到人的心灵之中的东西所要通过的大门。” 人的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成学习困难，成绩不佳。虽然我们看到孩子认真在看书，但他的注意力不集中，走神了，学习效率不高，注意水平高的孩子，同样的学习时间，学习的效率却很高，当然学习成绩就好。很多孩子就是人是很聪明，但就是注意力不集中，造成学习成绩低下。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高其学习能力。为了加强学生在教学中注意力的指向性和集中性，我认为可以从以下几方面进行尝试：
一、抓住学生的学习兴趣
苏霍姆林斯基在《给教师的建议》就如何培养学生的注意力提出了自己的观点，他认为：“培养学生的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态——即情绪高涨、智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感。如果教师不去设法在学生身上形成这种情绪高涨、智力振奋的内部状态，那么知识只能引起一种冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动只会带来疲劳。”任何一堂课，只有先抓住了学生的学习兴趣，才会让他情绪自然高涨。学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。影响学习兴趣的因素主要包括教学的方法、师生的关系、教学效果、教学策略、对学生的了解程度、赏罚情况等。为此我从教材、教法、学生的角度激发学生的学习兴趣。
1、从“好奇”入手。“ 好奇”是人遇到新奇事物时所产生的“探究反射”。
心理学研究表明，学生对所学内容感到新颖而又无知时，最能诱发好奇内驱力，从而激起求知、探索、操作等学习意愿。 “好奇”可以促使儿童更多地去观察世界，观察社会，而与外界频繁地接触和交往，又反过来增强儿童的好奇心和观察力，并且促进他们创造性的发展，所以“好奇”是一种成功的动力。陶行知先生曾对一个指责儿子拆卸闹钟的儿子的母亲予以“扼杀了一个爱迪生”形象比喻。教师更应抓住学生的好奇心，促使学生学业有成。我曾听过一位老师讲《循环小数》，他一开始就讲故事“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚在给小和尚讲故事”然后让全班学生接着讲这个大家都会说的故事，许多学生都很好奇，老师为什么让大家一直讲这个没有尽头的故事，由此注意力也很快集中到课堂上。
2、教学方式多样化，提高学生注意力。
小学生注意的稳定性有限，一节课堂教学有40分钟这么长。如果让成年人时时保持注意力集中，想必都很困难的事情，那么对于学生特别是小学生来说更是不容易控制自己了。那么作为我们老师来说，要尽量保持学生注意力集中的有效办法就是时时激发他们学习的兴趣。可以采取多样化的教学手段，比如除了让学生举手发言以外，还可以让学生进行小组合作讨论，动手操作，动笔练习等形式，以提高学生的注意力，取得提高教学的有效性的目的。例如:在教学“三角形三条边的关系”时，让学生小组进行合作，动手摆一摆，多媒体教学的动态演示，并且通过讨论最后得出正确的结论“三角形的任意两条边的和大于第三边”。这样多种学习方式与老师一味单纯地讲解比较效果要好得多，学生学习的印象也更深刻。
另一方面，学习中总是有一些枯燥无味的内容，在教学这些知识时，有赖于教师用新颖的方法，来激发学生的学习兴趣，要使有趣的内容与枯燥的内容交叉进行，并巧妙的把枯燥乏味的东西变为津津有味的东西。例如，我在教学一年级十以内的加减法过程中，大多数学生在幼儿园的......余下全文>>问题七：小学语文五年级上课前怎么让学生注意力集中 小学生注意力专注性不足的对策
教师在课堂上要想将学生分散的注意力集中在一起，就要分析学生注意力不能集中的具体原因，采取有针对性的措施，充分利用各种教学手段，以期达到理想的教育效果。1、充分利用现有教材和现代化教学手段目前我们使用的教材充分考虑了儿童的年龄和心理特点，引入了许多学生喜闻乐见的卡通形象，尽可能做到图文并茂，生动有趣；许多学校有了多媒体教学手段，这些对集中学生的注意力起到了辅助的作用。教师要充分利用这些有利条件，去吸引学生，提升教学效果。2、让学生喜欢我们的课作为学生他们渴求老师的关爱，想使自己成为老师心目中的好孩子，这是他们的行为动机和迫切需要。学生往往因为喜欢哪位老师，也就喜欢他教的那一科，也就会做到认真倾听他的讲课。所以教师应努力以朋友的身份和学生交谈，用亲切的眼神，细微的动作，和蔼的态度，热情的赞语来缩短师生心灵间的差距。每一节课教师都面带微笑，善于发现每个学生的闪光点，用真诚的话语鼓励他们，让他们感受到你对他们的爱，课堂上学生怎么会不喜欢听你讲解呢？对于有学习障碍的学生绝不可以歧视，要尽可能帮助他们，让他们感受到老师对他们的关爱，这是使他们乐于学习的基础。3、掌握节奏，张弛有度，劳逸协调既然我们知道低年级学生的注意力不可能长时间集中，所以我们在教学过程中要掌握好教学的节奏，张弛有度，适时变换教学形式，变换专注对象，调节课堂气氛，让学生动一动、说一说，使他们的大脑得到适当休息，以便让学生再次构成最佳的注意状态。4、改进教学方法，因材施教，正确引导老师应正确地进行引导学生，帮助学生明确学习目的，激发学生学习兴趣。对学优生和学困生在教学上应区别对待，因材施教。对于学困生，有针对性地补课和说服教育，让他跟上班上的进度。要让学困生明白上课不注意听讲，还得占用了课外学习时间补课，让他尽量主动改正不良习惯，专心地听讲。教师要尽可能给学困生展示自己才能的机会，使不同层次的学生获得不同程度的成功愉悦感，提高学生的学习兴趣，使学生上课时注意力集中而持久。对于有感觉统合失调的学生应该多参加一些有益的活动和训练，使身体机能改善。对于学优生，让他们注意力集中的方法只有一个：让你的课堂更自由，让你的知识更有趣。问题八：为什么上课注意力不能集中 症状一：压力过大、睡眠不足、过于焦虑
解决办法：养成良好的睡眠习惯，学会减压
可以说，现在的中小学生都有压力，尤其是一线大城市的孩子，压力更大。压力来自哪儿？作业？考级？升学？归根结底恐怕还是来自家长吧，来自家长望子成龙的期盼。一些孩子从小就“失去了自由”，被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”，其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪。对于这些可怜的小孩子的家长，我想说，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。上了中学后，家长对孩子的强制性行为会稍稍减少，中学生比小学生成熟得多，也更有责任感，他们在学业上的压力应该说主要来自考试，对于那些心理素质一般的学生，考前焦虑症经常会困扰他们。对于这些学生，我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯，学会给自己减压，正确认识考试的目的和意义。无论何种考试，都是一次普普通通的测验而已，测验的目的在于发现学习中存在的问题，分数是次要的。同时，建议心理素质较差的中学生有针对性地做一些这方面的训练。
症状二：对所学课程或授课教师兴趣不足
解决办法：主动找老师谈话，先喜欢上老师，再喜欢上课程
很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题。因为一门课程换了新老师，而这个老师的讲课风格与之前的授课教师有很大差别，一些同学因为短时间内接受不了新老师，上课时也无法集中注意力，对于这类同学，我的建议是，课下主动找老师聊天，问问题，同时也可以向老师提出你的建议，慢慢你就会发现这个老师越来越多的优点，你也就慢慢喜欢上这个老师了，爱屋及乌，慢慢你就会喜欢上这个老师教的课了。当然，这种方法是被迫地主动解决问题，怎么理解呢？送大家一句话：改变不能接受的，接受不能改变的。
症状三：课前过度兴奋与其他事物不能自拔
解决办法：课前休息几分钟
有些比较活泼的中小学生，经常在课前讨论一些与学习无关的事情，比如某部新上映的大片啊，或者谁又买了一个新颖的玩具啊，等等等等，这些同学讨论的话题涉及到方方面面。讨论这些事情本身是无可厚非的，课余生活丰富一些是没有错误的，只是如果影响到课堂上的听课效率就不对了。在不改变课余生活的同时，为了不让这些丰富多彩的生活打扰听课时的注意力，最好的办法就是在上课前几分钟让大脑充分休息一下，或者浏览一下将要学习的内容。不要占用课间的几分钟和同学讨论课外话题，把这种讨论安排在放学后的时间更为适宜。
症状四：受到人际关系等外界事物的影响过大
解决办法：求助长辈，看淡人际关系
人际关系包括与父母、老师、同学、朋友的关系，广大的中小学生在心智各方面发育还未成熟，不会很好地处理人际关系，这是正常的，人际关系发生一些变化，也是很正常的。如果与父母等长辈之间因为一些琐事导致了关系有些僵硬，那你不必太在意，长辈是不会和你斤斤计较的，找个机会主动沟通一下，就可以化解矛盾了。如果是与老师或同学的关系有些恶化，也不用太在意，老师都是成年人了，不会在心里记仇的，与老师化解矛盾最好的办法也是主动沟通。和同学有矛盾解决不了的时候，最好能够把事情说给班主任老师听，或者向家长寻求帮助，你要相信这些“过来人”，他们一定可以帮你很好地解决问题。朋友在青少年心中分量特别重，朋友关系稍有变化会引起较大的情绪情感波动，可能直接引起上课时注意力的分散。我只能对你说，如果你和对方是真正的好朋友，那对方是不会因小事和你计较的；如果对方是睚眦必报的人，那失去这样的朋友对你也没有什么损失，你说是吧，总之一句话，对于人际关系要泰然处之。...余下全文>>问题九：怎样培养孩子上课的注意力？ 1、凡是注意力不集中的孩子，在刚开始的学习时间不宜过长。可以采用短平快的方法，把作业分成几部分，以激励的语言赏识他的能力，先让他写完一部分，完成任务后立即给予表扬，然后让他休息几分钟，这样反复的形式，经过一段时间后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。让孩子在这种过程里一点点提高自控力。小学生的神经系统耐受力较差，长时间处于紧张状态或从事一种单调的课业，会引起疲劳，晚上让孩子长时间看电视、玩耍，从不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力无法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保证孩子精力充沛。
2、你必须明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。家长尤其要爱护孩子的自尊心，多鼓励孩子，而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长可以利用的教育资源，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。要尽可能地减少对孩子训斥的次数。在日常生活中，你可以训斥孩子的地方很多，你一定要在“训斥”和“表扬”两个方面保持力度适当，要经常称赞孩子。孩子犯下很大的错误时，家长要给予严厉的批评，但批评时不能简单、粗暴地骂他一顿完事，而是要注意方法，先严后缓，做好孩子的心理工作，这样的批评他才能心服口服。
3、大部分注意力不集中的孩子，成绩都不太理想，作业内容太深，超越了孩子已有的知识结构，孩子不能理解，自然产生畏难情绪，写作业心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情绪困扰等，都可能造成注意力不集中，只有当内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。这时的家长可以采用以退为进的方案，降低知识的难度，提高孩子自主学习的理解能力，弥补知识的空缺之后，他们能够理解老师所讲的内容，能与老师进行沟通了，他们的注意力就会长时间地集中在课业上了。所以，兴趣是最好的老师，孩子一旦对学习产生了兴趣，就会集中注意力，专心致志，这时候的家长一定要注意，应鼓励孩子把兴趣向纵深发展，切忌一时热乎，三天打鱼，两天晒网。
4、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。这样才能更好的培养其注意力。同时家长应提高自己的引导质量，挤出时间听一些专家讲座，灵活运用家庭教育中的知识，实时了解孩子已经俱备的实际成绩和心理特点，使孩子对将要从事的学习有强烈的兴趣，从而激发孩子的求知欲，培养其学习兴趣，促进他们集中注意力。
5、家长可从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长尤其要培养孩子阅读的习惯。
6、如果家长采用了很多方法在孩子面前都显得很被动，孩子的抵抗心理很严重，不能做到有效的配合，说明孩子已经产生了亲子溺情的心理，就是到了学校不管，家长管不了的地步，我建议家长就近找一家学习方法和心理教育机构学习，先改善一下亲子关系，再找出适合的教育方法。
每天读书半个小时，并持之以恒，孩子的注意力就一定能得到很大的提高，我们要做的，就是坚持，用每天半个小时的累积，培养出孩子一生受用的好习惯。
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-01-02 02:37
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