晚上不吃饭能减肥吗?不吃晚饭减肥要注意什么?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-27 18:06
- 提问者网友：轻浮
- 2021-10-27 05:07
晚上不吃饭能减肥吗?不吃晚饭减肥要注意什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-27 06:47
比如说一天三餐定量定时，吃饭时需要细嚼慢咽等，还要特别注意少吃些高热量、糖量高的零食，这些食物都是导致肥胖的元凶
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