总是被梦打扰睡眠
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-09 16:13
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-05-08 19:16
总是被梦打扰睡眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-05-08 19:44
那就晚上睡觉之前多运动一下，让晚上睡的更熟一点吧
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-05-08 22:31
日有所思，夜有所梦！
沉重的生活负担及工作中遇到挫折，会给中年人带来无尽的烦恼，这些烦恼会造成身体上的不适。
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-08 21:10
多梦主要是大脑皮质兴奋性过高引起的,在睡觉前不要作剧烈运动,可以听听轻音乐,尽量放松心情,睡前喝一杯牛奶有助于镇静安神.平时临睡前用温水洗脚,不要饮茶或咖啡之类的饮料
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