刚日读经，柔日读史是什么意思？

什么是刚日，什么是柔日？

南怀瑾对此的解释如下：“亢阳激扬，刚也；卑幽忧昧，柔也。经主常，史主变。故刚日读经，理气养生也；柔日读史，生情造意也。有生有息，合乎天理，何乐而不为哉！”

有酒学仙．无酒学佛；刚日读经，柔日读史。

大致意思是：有酒喝的时候过过仙人般潇洒的生活，没酒喝的时候就象佛一样六根清净，修身养性；当自己浮躁不安，不能平静的时候，就去读些经书，以平心乱，当自己郁闷无奈的时候可以看些有关历史方面的书籍用以振奋人心。前两句话的意思是告诉我们要学着收放自如，后两句话的意思是告诉我们要尝试着用各种方法调节自己。前后两段话出自不同两个人的手笔，巧妙的结合在一起，洒脱有致，既有养生之道，又有乐生之情，而要是换个角度看这段话，我们沿用前两句话享受生活，沿用后两句话严谨工作。

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