晚上在学校躺床上很久也睡不着怎么办
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解决时间 2021-05-20 04:44
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-05-19 06:20
晚上在学校躺床上很久也睡不着怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-05-19 06:54
数羊。。。
或者想想事情，会想着想着睡着。。
我也经常躺在床上睡不着，到很晚才睡着。。呵呵。。
上面的方法不一定管用哦，我只是听人家说的。。。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-05-19 08:36
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功- 2楼网友：青灯有味
- 2021-05-19 07:09
想想心思呗
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