一个人有口臭，有什么好方法解决的！

一个人有口臭，有什么好方法解决的！

口臭有的是由牙石引起的 这样去洗牙 就可以了

有的是由胃肠原因引起的 看胃肠就可以了

治疗口臭的几种简单方法：

1、柠檬水――除口干造成的口臭

　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

2、刷舌――除舌苔细菌造成的口臭

　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

3、刷牙――除口腔不洁的口臭

　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。

4、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭

　 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。

以上几种简单的方法，可以暂时缓解您的口臭，简单而又实用，希望广大朋友们不妨试试

可以使用爽口乐组合进行治疗嘛，胃肠调理和口腔结合进行治疗的，彻底治愈不复发

口臭的常见原因是牙结石引起的细菌堆积产臭常会伴有牙龈发炎出血刷牙出血，口气重。有空的话去洗个牙诊所80左右医院150左右一个小时足有就解决了别去用什么漱口水药物牙膏什么的，都只是暂时的，病因没除去是没用的。

其次就是胃肠道疾病引起的

口臭的治疗和预防： 一 、口臭的辩证论治 ： 下面可归纳几个方面来进行治疗。 1、肺胃郁热，外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。 芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克， 桔梗6克， 薄荷5克，荆芥10克， 黑山桅10克，辛夷10克。 2、胃火灼盛：症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。 黄莲6克， 生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，黄芩20克 。 3、肠腑实热：症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。 生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，槟榔10克。 4、肾阳不足： 口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干 熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克。 5、全身性疾病还可引起口臭的如鼻渊、肺痈、咳血、肺痨、消渴、咽炎，牙周炎，扁桃体炎，口腔溃疡等都会出现不同的口臭。 6、生理性方面口臭则可由于喝酒、饥饿、 吸烟、说话太多，精神紧张也会引起单纯性口臭， 而最常见的一个原因是因吃大蒜、韭菜等刺激性食物，洋葱、咖喱和酒精饮料在有些人也会经由血液循环到肺呼出难闻的“气味” 。 7、平素有口臭的疾患者，如症状较轻，不妨用霍香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、绿茶少许、沸水泡代茶饮服，甲硝唑片，一次2片，日3次，黄连清胃丸，早晚各一包，连用7天，效果不错。 具有芳香悦脾，生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。 8、禁忌：特别在服药期间，忌大葱、韭菜、蒜苗、茶叶蛋蛋黄、煮蛋蛋黄、油氽物如油条、油氽排骨等、橘子、巧克力雪糕水等。 值得一提的是节食也会导致口臭，是缘于节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气息，还有一种是因遗传引起；有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重；一些药物也会引起口臭。所以在治疗口臭时首先要搞清病因，去除病灶，消除炎症，根据不同病因辨证用药。 二、消除口臭十法； 　 1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 　 2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 　 3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 　 4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 　 5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 　 6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 　 7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 　　 8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。 　 9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 　10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

祝康复 ！

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