总失眠是什么原因，好几年了

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-17 09:53

提问者网友：浮克旳回音
2021-10-17 01:38

总失眠是什么原因，好几年了

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-10-17 02:50

产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。2.精神原因可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-10-17 04:10

这是生物钟紊乱的表现，由于长期熬夜或者睡眠不规律导致，时间长的话可以用药物帮助。

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