人一天要吃多少食物

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-29 18:29

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-04-29 07:12

人一天要吃多少食物

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-04-29 07:42

人体所需要的主要营养素就有9种，如果再细分多种的无机盐、微量元素、维生素，将有几十种。这样，就绝不是一种食物、几种食物所能完全供给的。
　　在人的一日三餐中，有米、面、杂粮，有蔬菜、豆制品，有肉类或鱼类，有水果、干果，有副食调料等等。大致估计每天要吃15～20种食物将有可能达到营养全面互补。如果仔细算算，连油盐酱醋茶都加上，再精心安排食谱，是可以达到膳食平衡的。

全部回答

1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-29 09:21

二斤菜一斤主食

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息