晚上睡不着，白天睡不醒，是怎么回事，怎么办
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-01 18:13
- 提问者网友：書生途
- 2021-06-01 15:08
晚上睡不着，白天睡不醒，是怎么回事，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-06-01 16:41
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功.
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-06-01 21:11
那是你生物钟乱了，建议你白天睡少些，晚上就有困意了，二三天就可以调过来了
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-06-01 20:01
这就是所谓得失眠了，早点休息，睡前半小时喝杯牛奶，上床后尽量放轻松，不要再想东想西，关上灯，一会就睡着了
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-06-01 19:23
睡反觉了。22时就寝，6时起床，天天如此，慢慢就会调整过来。
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-06-01 18:09
吃白加黑.晚上吃黑片睡得香.白天吃白片.又精神..
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