青年贪睡是在长高吗?

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-30 23:09

提问者网友：川水往事
2021-07-30 12:32

他每天就想睡觉!

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-07-30 13:39

不是，贪睡只是一个习惯，并不跟长高有什么关系，长高一般会骨头痛

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1楼网友：街头电车
2021-07-30 15:51

不是哈，那是没有科学论证的，那只是一个坏习惯，是对身体和生长不好的

2楼网友：底特律间谍
2021-07-30 15:19

一、多做蹦高、摸高、跳绳、游泳、篮球、双脚并拢脚尖跳运动。不是玩玩，而是足够而又不过度的运动量，而且天天坚持。二、不要挑食、偏食。千万避免食用类似麦当劳、蜂王浆之类有激素成分的食品，这类食品，使人早熟，所谓早熟就是停止长高！三、足够的睡眠，但是决不偷懒贪睡。促使长高的生长素在睡眠期间分泌多。四、在医生指导下补一点锌、硒和赖氨酸，不随便吃补品。五、后脚跟往上，膝盖窝向下，最粗的肌肉部分就是小腿肚子。每天都锻炼到有点累的程度，好好吃饭，美美睡上一觉，别把长个当成心病，顺起自然，他会有希望的。

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