血糖高吃草莓有没有好处

血糖高吃草莓有没有好处

草莓煻的含量很低，血糖高可以吃草莓，但注意要适量，两餐之间为好。

草莓的功效与作用：
1.明目：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
2.滋补调理：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂：草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4.防癌：在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物质：可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健：女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥：因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化：其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

我曾经经营过草莓采摘。理论上，专家告诉我们，草莓是单糖。也就是类似葡萄糖的糖。吃了不会影响胰岛素。不会血糖升高。 可有个顾客吃了8个草莓后。血糖高了很多。 所以时间是检验真理的唯一标准 血糖高不能吃草莓 希望对你有帮助

草莓糖含量比较高，建议不要吃

草莓的含糖量是很低的，对血糖影响不大，草莓中还含有胡萝卜素，果胶和丰富的膳食纤维，都是对糖尿病患者有益的。但是还是要注意量，什么东西吃多都不好。

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