t跳过健身操后能马上洗澡吗

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-20 11:32

提问者网友：献世佛
2021-03-20 00:57

t跳过健身操后能马上洗澡吗

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-03-20 01:27

运动后不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调

有人图一时痛快，剧烈运动刚一结束，马上就用电风扇吹，进入空调室或在阴凉风口处乘凉。这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。于是寄生在上呼吸道黏膜上的细菌病毒就会乘机大量繁殖，引发感冒、伤风和气管炎等疾病。有些人剧烈运动后立即就下水游泳或进行冷水浴，由于体表温度和水的温度相差悬殊，这样极易发生小腿抽筋儿。因此剧烈运动后应先擦干汗液，等汗不再出时，再进行游泳或冷水浴。

全部回答

1楼网友：躲不过心动
2021-03-20 03:57

跳完健身操不可以马上洗澡，你等到你的身体不更热就即可

2楼网友：不如潦草
2021-03-20 02:47

运动后不能马上洗澡，对身体不好，等脚板不发热的时候再洗澡是最好的。，

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