喝很多酒前要先填点什么东西来保护我们的小胃呢？

喝很多酒前要先填点什么东西来保护我们的小胃呢？

年末聚会多,很多人一上饭桌就喝酒,有时候在兴头上时,一喝起来就忘了尺度。

    医学专家提醒,喝酒前喝点水,可以减少酒精对身体的伤害,喝水在一定程度上可以起到稀释酒精的作用。同时,人体内含水量过低,会影响肝脏功能,导致肝脏对酒精的分解能力变弱,而喝水可及时为身体补充水分,防止饮酒后体内酒精含量过高。喝酒前还应先吃一点东西,比如粥、豆腐、鱼类、蔬菜等。食物进入体内后,可以对胃黏膜形成一层保护作用,而食物中的脂肪和蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收,吸收会缓慢一些,就不容易醉了。

    如果酒后觉得难受,应尽快将胃中的东西吐出来,以减少对身体的伤害。催吐时,可以用手抠喉咙,或喝点糖茶水。糖茶水能冲淡血液中的酒精浓度,加速排泄。

喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

如果可以的话，建议吃一些柿饼，在保护好胃的同时还能有效的减轻因喝酒引起的头痛。

牛奶

首先你可以喝点酸奶  这样会不难受哦  其次就是边吃边喝  慢喝 多说 

如果要是怕难受 就喝完以后 到卫生间扣喉咙  吐出来

花生米

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