如何练好自由泳。

基本动做知道怎么做。但是姿势很难看。自己练能练好嘛？

如果本身有一定的游泳基础，自由泳基本动作和换气已经掌握，那么通过视频学习以及与泳友的交流，是可以自学纠正的。
但如果自己不具备这些条件，最好还是请教练指导，纠正动作和坚持练习是学习游泳的关键。

多看视频，还有在泳池如果有看到什么人的自由泳姿势好看的，可以过去讨教一下，手的动作在差不多滑到身侧以上的位置时就可以还原了，不必用手划一大圈在还原，毕竟最重要的是水中划水的动作，应该是半圈的样子注意看视频中手臂的动作就差不多了，腿的话要伸直打水，不过还是现场请教比较清楚

最好知道自己哪里不好。再去改。我觉得还是不熟练，协调不起来。经常练，游得自如了再看看游泳教材，主要是划水时手臂的动作。要不先看看划水时手掌的轨迹吧。百度上都有。

就得练啊 没别的办法 自由泳要是慢下来 不是很好呼吸的 一个圆柱形是不好漂浮在水面上的 只能在脚上做文章了 别人1个呼吸6次打水 你就8次呗

自由泳的关键是打腿，平时多练习，既要保证速度和力量又要使腿部放松，呈鞭状打腿，身体尽量保持水平，尽可能的减少倾斜度，以便减少前进阻力，划臂转体时要自然。

先练好狗爬，在练自由泳。 我就是这样的！ 相信我！！！！！！ 没错的！@

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