吃什么可以丰胸?

吃什么可以丰胸?

想要丰胸,身材迷人的妹妹看过来!老中医來教妳如何丰胸~永久保持弹性~挺而不坠! 医生免費想幫你~肯定有效哦!

很多“太平公主”都对吃什么才会~变大很有兴趣，所以~老中医特别整理了一些資料~推荐美味又容易下厨的“丰胸健康身材美丽料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会~慢~慢~慢慢……大起来了唷！

注意:要丰胸万万不可用丰乳霜，花錢又傷身~因为它会使内分泌紊乱，而且长期使用会致癌的。

其实药膳也可以丰胸,下面是几道既能丰胸、又能维持挺而不坠的丰胸药膳。

木瓜炖鸡汤
【材料】
青木瓜半斤　鸡翅6只　红枣10粒　黄芪1两　杏仁3钱
(做法)
1.先煮滚一锅水。
2.红枣去籽後入锅。
3.接著将青木瓜、鸡翅、红枣、黄芪、杏仁全部入锅，加一匙盐调味，30分钟後即可食用。
(贴心叮咛)
一个星期要喝五天哦！连续喝的效果更好！

豆浆红枣粥
【材料】
豆浆500cc、红枣6粒、麦片2大匙、红糖适量
【做法】红枣洗净去籽，豆浆加入红枣煮滚後，转小火煮10分钟、在加入麦片，等麦片熟後，调入适量红糖即可。
(功效)
润肤、丰胸、让脸色红润

山药乳酪海鲜
【材料】
干贝6两　虾仁6两　山药适量　花椰菜适量　洋香菜适量大蒜6粒　洋葱半粒　乳酪粉3大匙　奶水3大匙。
(做法)
1.将大蒜和洋?先入油锅爆香。
2.将山药切大块，连同干贝、虾仁一起入锅拌炒。
3.由於山药具黏稠性，加入适量的水。
4.将花椰菜、洋香菜加入一起拌炒。
5.最後再将乳酪粉和奶水一起闷煮，食材煮熟後即可食用。
(贴心叮咛)
一个星期食用五天哦！在女性生理期前一星期食用效果更好哦！当然来参加的来宾也都贡献其它的丰胸料理罗！

木瓜牛肉片
【材料】
木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。
(做法)
1.牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。
2.木瓜去子切块。
3.起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。
4.利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。
(功效)
润肤、丰胸、让脸色红润,健康美丽,好身材!

木瓜芝麻糖
【材料】
黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
(做法)
1.黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2.麦芽糖加热煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3.木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
(功效)
润肤、丰胸、让脸色红润,頭髮烏黑,健康美丽,好身材!

花生猪脚汤
【材料】
花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。
(做法)
1,猪脚先用滚水烫一遍去腥。
2,花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。
3,花生煮软，猪脚炖烂後，即可加盐调味。
(功效)
润肤、丰胸、让身材豐满,營养,健康美丽,好身材!
花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。

牛奶麦片
【材料】
牛奶、麦片各适量
(做法)
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
(功效)
润肤、丰胸、让脸色红润,營养,健康美丽,好身材!


每个月最佳丰胸时期:

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

你可以吃一些丰.胸的产.品，再配合丰.胸.精.油进行按摩，我就经常按摩，效.果很好的 参考下最有效的丰.胸.排.行地址: taobibuy点cn（把“点”改成“.”访问） ,或者你可以百度搜"taobibuy"，第一个就是了，那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧。 呵呵 希望采纳！

在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下列食物：

酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利於激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归 母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

丰满胸部七个方法 导语：为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思……小编为你盘点的七大美胸招数。 　　方法一：吹气球 　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。 　　作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。 　　方法二：游泳 　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 　　作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。 　　方法三：吃纳豆 　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。 　　作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低。 　　方法四：吃青木瓜 　　实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。 　　作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。 　　方法五：喝酸奶 　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。 　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。 　　方法六：服用维生素 　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 　　作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。 　　方法七：补充胶原蛋白 　　实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。 　　作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

丰胸方法很多：有按摩的；运动的······适合自己的才是最好。

我建议你吃一些豆类。。然后就是每天睡觉的时候把胸部下面的脂肪向胸部提拉，很有效果的

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