打篮球左手不灵活怎么办

答案:7 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-27 05:17

提问者网友：放下
2021-02-26 23:17

打篮球左手不灵活怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-02-26 23:24

每天练习用左手运球，坚持半个小时以上，多尝试用左手三步上篮，再尝试左手投篮，这是一个循序渐进的过程，不要操之过急。
最重要是跟强者打得时候身体的每根神经都绷得很紧，每次运球投篮都会很好的发挥身体肌肉的力量，但是遇到弱者的时候，身体整个都比较松散的感觉所以一些动作也变了形，最好在每次练习的时候都能够每个动作扎扎实实的完成，基本功一定要练好。

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1楼网友：雾月
2021-02-27 04:48

可以用右手

2楼网友：狂恋
2021-02-27 02:50

我也是左手运球不行，我的方法是把右手背到腰后，只用左手，天天练习，要好些，加油哦

3楼网友：行雁书
2021-02-27 01:14

正常啊，那是平时左手就不用的原因，可以平时多用一下左手，锻炼一下灵活度，右手是因为平时就用所以比较好用，左手多用同样也可以的

4楼网友：孤独入客枕
2021-02-27 00:33

只有一种办法，每次打篮球都拿出一定的时间练习，如果坚持的话，三周就会提高了！

5楼网友：雾月
2021-02-26 23:50

我也是个篮球爱好者，我说一说我的经验吧。刚开始练会很不习惯，你要学会把用右手时的步伐变换到用左手，就是说右手上篮左脚起跳，对应的就是左手上篮右脚起跳，把这个习惯养成，练左手运球可以和右手一起练，两只手一起拍球，找左手和右手类似的节奏，多练练就会好的

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