怎么蒸肉给宝宝吃营养，求做法

怎么蒸肉给宝宝吃营养，求做法

1.准备洗净的五花肉。

2.在锅中煮熟。

3.切薄片。

4.把切好的肉放入盘子里。

5.把葱姜切好。

6.放入盘子中，放入盐和油。

7.在放入酱油。

8.盖上保鲜膜。上锅蒸30分钟即可。

9.搅拌均匀即可吃了。

宝宝吃黑豆的做法 黑豆的营养元素很丰富，宝宝吃黑豆，可以补充营养，强身健体，但是黑豆不能生吃，黑豆熟吃容易吸收，生吃容易造成肠胃阻塞，宝宝若生吃，则对肠胃健康不利。 黑豆粥 原料：适量大米，黑豆，盐等。 做法： 1、将大米，黑豆洗干净，提前一晚泡发黑豆。 2、将大米，黑豆放入锅内，加入适量水，煮到水开，专成小火，慢慢熬成烂稠状。 3、加入适量盐搅拌即可。 功效：粥易于宝宝食用，还便于宝宝消化，黑豆的营养丰富，宝宝吃黑豆粥，补充蛋白质，可以提高免疫力，增强抵抗力，又有利于肠胃消化。

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