求跳绳时用的音乐

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-21 04:12

提问者网友：黑米和小志
2021-04-20 06:27

求跳绳时用的音乐

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-04-20 07:27

跳绳么，听音乐可以提高速度，增加兴趣的，一般开始听一些能提神的音乐比如《加勒比海盗》开头音乐，跳上百十个活动活动，压压腿，活动活动手腕，前弓步压腿后弓步压腿，接下来在听节奏比较快的比如《冰河时代4》我只是建议，要挑自己喜欢的能振奋内心的，节奏比较快的《 eMLqgvjSjJO 》跳绳没有固定的音乐我给你介绍的这三个你试一下，一般情况下人人都能跳到一分钟260下左右的，一段练习下来一般要挑上2-3千个是正常的，开始少一点，循序渐进，跳完一定要压腿放松，不然肌肉会坚硬的，柔韧性降低，会影响速度的。

全部回答

1楼网友：低音帝王
2021-04-20 09:07

火花高耀太唱的

2楼网友：像个废品
2021-04-20 08:17

桃花运DJ版大家一起来跳绳你偷了我的菜偷了我的爱

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