目浴阳光预防近视作文500字

目浴阳光预防近视作文500字

人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。首先，要掌握正确的写字姿势。这就是三个一。即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时注意这三个一，视力自然会好起来。其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平；第二，不要躺着看书。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损坏；在光线弱的地方，为了使自己看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看，时间久了，眼睛的晶状体和视网膜距离过长，或晶状体折光力过强，使进人眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。

清晨，天空像一位含羞的少女，披着一层灰蒙蒙的面纱。我走在去学校的路上，一阵冷风迎面袭来，我不禁打了个寒颤——今天可能又与阳光无缘了！我心中陡然增添了几丝忧伤！我又想起了去年那个难忘的暑假，在邵阳“快速阅读班”结识的文静好学的夏季姐、热情洋溢的李老师、调皮捣蛋的彭征宇，还有随父来邵阳“淘金”的老乡黄群。。。。。。他们一个个都镶进了我记忆的相册，而且温润如初。那时的我像王姥姥进了大观园，是一只快乐自由的小鸟。美丽的东塔公园里，夕阳透过树叶斑驳地撒在我们身上，晚风徐徐送来一阵阵花草的清香，我们追逐着，陶醉着；在湘中图书城，我们留恋于知识的海洋，贪婪地吮收着知识的甘露。。。。。。我沐浴在一片温暖的阳光下！春去夏来又一年，如今，身在乡村的我已无法和他们再相聚，我们度过的那些美好时光也永成回忆，这也成了我一桩无法了结的心事，如茧般束缚了我，绵绵的忧伤让我的心时常远离阳光。。。。。。同学们一串串银铃般的笑声打断了我的思绪。我昂起头，薄薄的阳光已穿透云层，露出了灿灿的笑脸，红日初升，其道大光——我终于见到了我心仪的一片阳光！我的心也随之豁然开朗。一位诗人说过：心事是浓雾，包裹了你的心，给自己一片阳光，让它驱散心灵的迷雾吧！是的，记忆是精彩的，但过多地沉迷于逝去的时光会使你压抑、消沉。让我们擦去记忆的尘埃，把握青春岁月，扬起理想的风帆，去发现生活的美好，去感悟人间的真情，去追求自己的梦想。。。。。。朋友，当你的心灵渺茫、忧郁时，给自己一片阳光吧！

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