很压抑，可是却说不出，很烦、很难受，怎么办？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-17 19:38

提问者网友：凉末
2021-08-17 07:42

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-08-17 08:42

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-08-17 12:29

你可以看一些小说，最好是美满结局的中间悲伤的那种，这样他们的痛苦会让你觉得感同身受或者感觉自己好很多，看的像的地方眼泪或悲伤的情绪会一下子涌出来，等看完勒，心情会一下子开朗起来，然后听一些DJ歌对着镜子疯狂晃几下，啥感觉都没有勒

2楼网友：山君与见山
2021-08-17 11:59

我建议你适当的运动一下，散散心

3楼网友：野味小生
2021-08-17 10:52

每一个人的内心世界都是充满着快乐的，不快乐的原因有外在的也有内在的，外在的是次要，内在才是你难过的主要原因，所以要想摆脱烦恼必须要战胜自己，打开心里那道愉悦的门，先忘记外面的一切，去静静心。作为一个想要得到快乐的人，必须要学会坚强，自信以及迎接灾难的乐观心理。不管遇到任何事，都要微笑，不能放弃自己，因为你还有一个梦想，烦恼是难不倒你的。加油！想要快乐就去追求吧，没有什么能阻挡你，你一定可以做到，为了永远的快乐而努力奋斗！

尐孓/aiq贼嘢在这里祝你幸福快乐，我的梦想就是让身边的所有的人都能快乐，我一直这么想，也在努力做到，希望你能为你心中的快乐不懈追求

4楼网友：妄饮晩冬酒
2021-08-17 10:16

我建议你做一些平常喜欢做的事情，发泄一下

5楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-08-17 09:21

砸东西，找个没人的地方大叫几声，不在沉默中爆发，就在沉默中死亡

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