减肥，有什么药可以让人天天不吃饭还不会饿。

减肥，有什么药可以让人天天不吃饭还不会饿。

有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好这是因为一项运动如果从事久了，肌肉就不怎么敏感了，效果自然就会差，一来是不会因为长期从事单一种类的运动而觉得枯燥乏味，甚至有想放弃的念头；二来也可以通过不同种类运动达到不同的效果，面面俱到，全方位地照顾到你的身体减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等一小份）外加一两份蔬菜（种类不限，但一定要吃到）还有一点多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题，很有帮助。不仅能养颜美容，美白肌肤，又可以预防骨质疏松，最好是淡的那一种。把碳酸性饮料戒了吧还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，让你真的“水水的”早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息样做的目的就是为了加快新陈代谢。

亲 没有 ！注意身体 不要一天就想的减肥

健康比减肥重要，不要捡了芝麻丢了西瓜。

安眠药…睡着了不会饿

减肥一定不要吃药，伤了身体就不值当了，如果不是胖的厉害，吃的上面稍加留意就行，比如少吃高热高糖的食物，主食的量适当减少，多锻炼，慢慢就瘦了，还健康

慢慢把胃养小，就是慢慢减少饭量，不要不吃饭，是每天少吃一点点，胃口养小了，就自然瘦下来了。

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