脸部刚开始出现红肿疙瘩痘，用力挤里面会有白色东西喷出来，这样情况大家遇到过吗？用什么东西挽救现在挤过后的痘呢？SOS！！！

现在脸上好多地方都是我挤过后留下的伤口，洗脸时好痛。怎样快速让它愈合？救救我...

有红肿的疙瘩不要用手去挤 最好是等它自己退掉

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。每天洗二三次脸都是可以的，但应该简单的洗，也就是说，以温水冲过让皮肤湿润后，将战痘精灵溶菌酶祛痘洁面乳放在手掌上揉搓，然后在青春痘或粉刺的地方轻轻的按摩，然后用水洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用太热的水洗脸。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 秘诀二、不要挤压青春痘 青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 秘诀三、不要蒸脸 轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油性稳定，平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 秘诀五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。 秘诀六、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 秘诀七、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 秘诀八、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

1．额头长痘 　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 　　改善：早睡早起，多喝水。 　　2． 双眉间长痘： 　　原因：胸闷，心律不整，心悸。 　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 　　3． 鼻头长痘： 　　原因：胃火过盛，消化系统异常。 　　改善：少吃冰冷食物。 　　4． 鼻翼长痘 　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 　　5． 右边脸颊长痘： 　　原因：肺功能失常。 　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 　　6． 左边脸颊长痘： 　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。 　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 　　7． 唇周边长痘： 　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 　　8． 下巴长痘： 　　原因：内分泌失调。 　　改善：少吃冰冷的东西。 　　9太阳穴： 　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要 　　赶紧行体内大扫除 　　从位置看原因 　　前额 　　多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。 　　太阳穴 　　多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。 　　面颊 　　青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。 　　口颈部 　　若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 　　胸部

　　多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗

导致青春痘粉刺的元凶　　痤疮杆菌是导致粉刺发炎的“元凶”，原本就存在于我们的毛囊中，当出油太旺盛时，毛囊就变成游离脂肪酸的环境，让细菌活跃起来。再加上毛孔堵塞造成的缺氧环境，最利于痤疮杆菌的生长环境。因此，出油+缺氧是形成痘痘的主要环境

　　青春痘形成的最关键因素，其实就是雌雄性激素的分泌不平衡的问题，包括“月经周期”的形成，同样是由两性激素所控制。而关于在月经周期，脸上痘痘变本加厉这点，我们要了解，月经基本上是女性体内黄体素(助孕酮素)增加，使子宫内膜增厚，而后黄体素下降，子宫内膜剥落而形成。由于人体内本来就有雌雄两种性激素，互相抗衡，在月经期间及其前后，由于黄体素的增减而使雄性激素呈现不稳定状态；而雄性激素直接影响皮脂腺分泌的多寡：也就是说雄性激素作用愈强，皮脂腺分泌愈旺盛，即易长青春痘，临床上．又可由于个人不同的激素分泌周期，造成不同的痘痘发作期。有的女性是在月经前长出来、有的则在月经末才长，无论如何，在经期前后长青春痘绝对与两性激素的变动脱离不了关系

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