最简单易学的养生气功是什么?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-26 18:39
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-25 22:49
最简单易学的养生气功是什么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2019-12-01 05:41
八段锦 简单易学 动作简单 也是很好的引导术。不过越是简单的动作 做的时候越要用心，优酷上有视频 你可以看下 关键的动作要领要记住。 现在有很多养生的简单动作就是根据里面演化的。
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2019-05-12 14:47
站桩，再也没有比这个更简单易学的了。
可在百度上搜“快速健身法”“精力绝伦的五步健身术”适合青年人出效果快，浑圆桩、高位马步站桩、武当自然外气功、松静桩等是高桩适合任何人相对出效果慢一些。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯