横劈叉的时候骨头痛
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-04 22:10
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-04 03:21
韧带还没痛，大腿根部的骨骼就弯不下去了，这样的情况该怎么练才能劈下去？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-01-10 05:40
如果你超过15岁就没什么希望了，如果不怕疼的话，就从蛤蟆的姿势开跨压腿，叫别人把你慢慢向下按，一般天天压2——3个月
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-01-10 06:35
你20岁，一般天天坚持10到30分钟的话，3个月左右是可以把横叉练下去的。。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯