40岁的女人应注意什么饮食习惯
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-16 09:14
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-15 15:45
40岁的女人应注意什么饮食习惯
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-10-15 17:11
女子以肝为本，而肝肾同源，可以适当吃一些枸杞、山药、核桃、菊花等，来补益肝肾。女性到40岁时，体内雌激素会下降，黄豆中含有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，可以适当吃一些黄豆，对身体也是有好处的。但不管是什么，一定要适量，不可过食，否则反而可能会伤到身体。
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