经常肚子胀痛怎么办？

经常会肚子胀痛，好难受……要是能拉出来马上就会好，要是拉不出来那就得一直难受下去了。我昨晚吃过晚饭后，睡前吃了个苹果，另外也没吃什么了，早上起床来上班却肚子胀胀的，稍微好些才吃了点早餐，可是到现在肚子好是很胀，不知道经常坐着是不是有关系! 我有吃善存的维生素。不知道大家有什么方法可以让我不肚子胀！我本来想买膳通吃，可是看了评论都说没什么用！我有时候每天都会便便。有时候要隔2天一次，这算不算便秘？有没有解决的方法！谢谢大家了！

你的身体状况好可以 肚子疼应该是有点肠胃炎 不严重

尽量少吃油腻 辛辣味的食物

蔬菜水果 一定洗干净在使用 每天早晨吃10颗左右的生花生米 有好处

热服

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

缺乏运动韦动力不足，其实很简单，早晨跑跑步30分钟，一星期保你全好并且精神饱满。当然可以吃一些促进胃肠动力的药不过是药三分毒还是多运动比较好。