肱三头肌疼痛第二天还能锻炼吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-23 09:06
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-01-23 02:27
肱三头肌疼痛第二天还能锻炼吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-01-23 02:47
可以给肌肉有充分的时间修复。隔一天再练这个部位，可以换一个部位锻炼。如果强行锻炼可能会伤到肌肉。也影响肌肉生长。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-01-23 04:20
是你的肌肉在运动时氧供给不足,肌肉进行无氧呼吸产生乳酸导致.你在锻炼后作放松运动,拍打几下,吃些水果就行了.过两三天就好了,但若时间超过一星期就是肌肉拉伤了,得休息几天,别练那么狠
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