我总是喜欢多想，该怎么办？有时候想着头都疼，明明心理暗示不要再想了，但是还是不行
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-18 03:32
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-03-17 17:03
我总是喜欢多想，该怎么办？有时候想着头都疼，明明心理暗示不要再想了，但是还是不行
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-03-17 18:32
同学你好，既然无法克制地多想，那为什么不试试把你想的说出来呢，让别人听到你的声音，大家一起想。
全部回答
- 1楼网友：雾月
- 2021-03-18 00:09
分散注意力
- 2楼网友：千夜
- 2021-03-17 22:49
运动可以帮你改善，多和正面能量的人交谈，制定目标实现
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-03-17 21:25
找点事做，晚上玩很晚再睡，让自己没精力，倒头就睡保证不乱想
- 4楼网友：逃夭
- 2021-03-17 21:12
我也一样，老是不由自主的胡思乱想，想的天花乱坠，控制不住啊
- 5楼网友：woshuo
- 2021-03-17 20:07
用其他事情分散注意力不要把注意力总是集中在那件事情上，听听歌
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