香蔬海鲜粥是怎么制作的？

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-17 04:55

提问者网友：杀生予夺
2021-10-17 01:20

香蔬海鲜粥是怎么制作的？

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-10-17 02:45

香蔬海鲜粥它的原材料有白粥100克，鱼片30克，小油菜30克，虾仁10克，食盐少许。它的做法是1.将小油菜洗净后切成小段，鱼片及虾仁洗净切成小丁备用；2.锅中加水，放入小油菜段、鱼片及虾仁煮熟后，加入白粥拌匀，最后加食盐调味即可。宝宝营养经鱼的肉质细、好消化且油脂较低，适合用来补充宝宝的蛋白质，又不必担心宝宝吃进太多热量；虾仁营养丰富，香甜嫩滑，是人体必需的蛋白质、矿物质、维生素等的良好来源。两种食材配上蔬菜与白粥，丰富的□感, 能满足宝宝的需求。虽然此时宝宝可以食用一定量的盐了，但妈妈还是要注意盐的量。

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