大腿皮下肌肉断了

小时候在比较钝的器物上有人过来押上来.把肌肉压断了但没破没流血.淤血了.当时看医生说两年就长好了.可是过了8年也没好.现在模上去都能摸到肌肉是断开的.大约1.5厘米...怎么办呢..谢谢专家

去大医院看吧

★1．平躺在床上，腿和身体成90度，劈腿（尽量张开）再交叉，睡前和起床各做50下，可运动到大腿内侧肌肉。 ★2．躺在床上，做空中采脚踏车运动，重复15分。注意蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，修饰腿部线条。 ★3. 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时不要太用力）。诀窍就是～不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。

我是看在分的面子上来的。

朋友你好！下面我来为你回答：

 如果当时已经进行了缝合，那就在日常生活上注意多吃一些含有弹性胶原纤维得食品和含钙的食物，不要刻意补钙，主要在食物上摄取，乳类、小虾、小鱼、猪脚、豆制品、绿叶蔬菜等可以多吃一点，经常接受日照。 现在已经过去8年了，依然没有长好，估计是你未进行功能锻炼造成的。一般来说，2周内最好不要活动大腿，连小腿弯曲也要尽量避免，防止伤口撕裂，主要是按摩腿部肌肉（不包括伤处肌肉）；2－3周后可以进行左右活动，满满的进行弯曲膝关节运动，一定要运动适量，4周后可以做膝关节下垂上举的锻炼及力量锻炼。这么久了，你自我感觉还是有断裂，建议你去医院重新检查。

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