怎样才能在最短时间内瘦腿？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-21 12:07
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-21 05:37
怎样才能在最短时间内瘦腿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-10-21 05:52
跳绳
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- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-10-21 08:36
我也是这种情况,我现在用一种是健身房教练教的,侧身躺在床上,比如面向左侧的时候是右腿朝上的,把右腿往上抬,数四下放下来,但也要抬着,不要放到地上,再抬起来,这样反复10次,再换左腿,我在试这种,就是有时候好忘记做
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-21 08:19
去健身中心吧,找一个减肥教练指导,我感觉很好.
- 3楼网友：渡鹤影
- 2021-10-21 07:02
跳绳会有效果的,不过要坚持
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