体质差的孩子适合什么体育项目
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-05 00:32
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-01-04 05:48
体质差的孩子适合什么体育项目
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-01-10 05:50
先应该把体质调理好，每天坚持喝牛奶，每天饮食有规律。然后开始锻炼，别报盲目报体育项目，由浅入深，每天可以早晚跑步，小跑就行了，不要太激烈。然后每天洗澡之前，可以做下俯卧撑跟仰卧体操。这样应该可以调理好体质的。平时让孩子慢慢养成运动的习惯，根据孩子体质和爱好选择他喜欢的项目。可以考虑有氧运动增强肺活量。还有就是锻炼身体协调性，敏捷度，为今后从事各项运动做基础。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯