血压有点高的人应该注意什么？（主要是饮食方面的）
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-17 15:39
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-07-16 17:37
血压有点高的人应该注意什么？（主要是饮食方面的）
最佳答案
- 五星知识达人网友：渊鱼
- 2021-07-16 18:59
类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
理想血压 ＜120 ＜80
正常血压 ＜130 ＜85
正常高值 130～139 85～89
1级高血压（轻度） 140～159 90～99
2级高血压（中度） 160～179 100～109
3级高血压（重度） ≥180 ≥110
多吃降压食物：冬瓜、芹菜、山楂、苦瓜、赤小豆、大蒜、洋葱、绿豆、海带、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、西瓜等。
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