酸奶指的不是那种酸奶饮料
我现在每天又喝酸奶又喝纯奶的长期有什么好处
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-22 10:46
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-05-21 11:23
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-21 11:50
建议你喝豆浆，挺掉牛奶。酸奶可以继续喝。东方人喝牛奶=不吸收。
豆浆是首选，最好自己豆浆机榨的。其次酸奶。
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-05-21 14:26
年纪大了,绝对不会骨质疏松
- 2楼网友：零点过十分
- 2021-05-21 13:13
酸奶长期喝可以促进消化 还可以改善便秘的。 纯奶我就不清楚了。哦 还可以美容的！
- 3楼网友：鸠书
- 2021-05-21 13:02
纯奶是体内钙的良好来源，还能提高免疫力，提高记忆力，防止重金属中毒。
酸奶可以促进食物的消化吸收，改善肠道菌群。
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