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吃(喝)什么可以促进骨骼成长?<不含药物>

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-27 21:33
  • 提问者网友:了了无期
  • 2021-04-27 08:07
吃(喝)什么可以促进骨骼成长?<不含药物>
最佳答案
  • 五星知识达人网友:老鼠爱大米
  • 2021-04-27 09:30

骨骼中含有大量的钙类物质,并且在骨腔内还有骨髓,其主要元素是磷。


所以吃一些含钙元素多的食物和磷类物质多的食物就好。


大骨汤可以,鱼肝油可以。鸡蛋也可以。

全部回答
  • 1楼网友:我住北渡口
  • 2021-04-27 14:36
首先就是要经常锻炼身体 这是前提 要多喝骨头汤 多吃牛肉 (买生牛肉回来做) 每天喝一杯牛奶 这样是最好的额
  • 2楼网友:傲气稳了全场
  • 2021-04-27 13:19
多补充蛋白质,比如:牛奶,骨头汤,鱼类等等……
  • 3楼网友:孤独入客枕
  • 2021-04-27 11:47
乐力钙、迪巧钙。
  • 4楼网友:迟山
  • 2021-04-27 11:29
脑白脑啊,黄金搭当,元绑啊都可以的
  • 5楼网友:拾荒鲤
  • 2021-04-27 10:32
大骨头汤 多放点醋炖
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