本华莱士的肌肉训练日程
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-10 19:49
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-10 00:54
他的二头肌，三头肌，三角肌好结实。他都练什么动作。
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-03-10 01:12
人家那是黑人，他的训练日程都是高强度、高负荷，这多跟身体素质和天赋有关，还有部分的先天因素有关，他的训练课程，绝对是魔鬼级，国人的身体素质吃得消吗？您要是想照着练，我劝您还是放弃吧，怕您受不了，因为国内还没人吃得消。
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- 1楼网友：青尢
- 2021-03-10 02:29
死亡举哑铃
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