锻炼身体负重做下蹲有害处吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-30 15:46
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-03-30 10:51
锻炼身体负重做下蹲有害处吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-03-30 12:13
要量力而为，过于负重会给膝关节造成过大的压力，注重劳逸结合。提交回答
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-03-30 13:11
好像说是要姿势标准，否则反而有害。
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