消化系统差的人能吃含淀粉多的食物吗？

消化系统差的人能吃含淀粉多的食物吗？

病情分析： 你好，消化系统差者的饮食宜温和、无刺激性的食物，烹饪时食物宜做得软烂，碎小一些，易于消化和吸收。食欲不佳者，应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担，且能摄取足够的营养。忌烟酒及辛辣刺激食物。；忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状；忌坚硬油腻食品；忌长期食用糯米。

可以喝瓶酸奶，吃点黄瓜等蔬菜，都是低热量，还可促进肠胃蠕动。水果在饭前吃可促进食欲，帮助食物消化，饭后一个小时以内吃却会使肠胃不适，因为营养素不能吸收，反倒发酵产生毒性气体。最好不要喝太多水，只会加大肠胃的负担。当然，山楂丸也是不错的选择，如果感觉很撑，只是不要经常吃就行。

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