脾胃不好吃什么中药

脾胃不好吃什么中药

问题一：肠胃不好吃什么中药 这是我平时在网上找到的，也是我平时照着上面去做的，希望对你有帮助，现在复制给你：
早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。胃不好就少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜，忌烟酒，冷硬食物，糯米等粘性高，稠度大的食物也尽量少吃，很容易引起消化不良。
早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担。
一定要吃早餐，最好是喝粥，要吃新鲜蔬菜。注意搭配营养。中午要丰盛，但别吃辛辣刺激的，最好清淡些，适当吃些醋会好些。晚上也要清淡饮食。多吃些水果。清谈对肠胃有好处。
肠胃不好对营养的消化与吸收、自身的免疫力都是有不良影响的，平时的食物一定要做的烂点，还有新鲜的水果蔬菜是可以多吃的，能促进肠蠕动，促进消化，最好是补充点营养型的益生菌，，可以调理肠道健康，改善排便，和促进各营养素的吸收与利用！
另外如果楼主是研究生（烟酒生）的话建议楼主把他们戒掉，对肠胃不好！问题二：脾胃不好吃什么中成药最有效 根据你的具体症状选择中成药，可以服用归脾丸，香砂六君丸问题三：肠胃不好吃什么药!?? 5分首推北京同仁堂的香砂养胃丸。纯中药的。疗效特别好。我以及我10余位亲戚朋友都是吃这个药治疗的胃病。我们有的是胃疼、有的是消化不好...我现在已经6年没有胃疼了。
同仁堂也是老字号了。值得相信。问题四：脾胃不好吃什么中药偏方 脾气不和，主要靠养，食疗比吃药好，建议多吃些山药、红枣、黑芝麻、燕麦等食物，也可以等量碾细粉每天10克左右用温开水送服。平常不要吃甜食、辛辣凉寒之物，祝好！问题五：脾胃不好要注意事项 脾胃不好吃什么中药 脾胃虚弱可以从饮食方面调节：
1.每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。
2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
3.选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。
4.选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
5.烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
6 进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。除了以上需要长期坚持，另外简单方便的方法告诉你，常谓保茶，一日两袋，益胃健脾。

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