如何让臀部变小。

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解决时间 2021-04-22 03:13

提问者网友：相思似海深
2021-04-21 03:20

如何让臀部变小。

最佳答案

五星知识达人网友：从此江山别
2021-04-21 04:16

经常去跑步

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1楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-21 09:11

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 .............

2楼网友：青尢
2021-04-21 07:32

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 ...................................

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-21 06:05

说到减肥啊，都要把我折磨死了。什么节食、针灸、喝减肥茶等等，都用过，可是节食真的很难受还影响健康，喝茶呢我有拉肚子```。后来我在网上发现一种叫“美姿减肥胶囊”的效果很好不反弹，一个月可以瘦10-20斤，而且还没有副作用还挺便宜的性价比很高要不去看看呢参考资料： http://www.nvrenlt.cn

4楼网友：躲不过心动
2021-04-21 05:22

站直，手扶物体，一条腿向后抬起，N次，另一条腿同样。3组。

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