面包热量高吗?

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-10 18:17

提问者网友：伴风望海
2021-10-10 07:36

面包热量高吗?

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-10-10 08:07

全麦面包热量低,不发胖的.

全部回答

1楼网友：琴狂剑也妄
2021-10-10 09:41

刚出炉的面包还在发酵，马上吃对身体有害无益，这样很容易得胃病，至少得放上两个小时才能吃。刚出炉的面包闻起来香，其实那是奶油的香味，面包本身的风味也是完全冷却后才能品尝出来的。任何经过发酵的东西都不能立刻吃。有的人挑选面包喜欢挑大一点的面包，有些人喜欢吃大而松软的面包，说口感好，其实面包发酵也有一个度，体积过大也许是它发酵过度，不见得营养就多一些。肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其中有酵母，容易产生胃酸。关于发胖：碳水化合物、蛋白质、脂肪三者同吃会发胖，少吃一种则不会。面包是碳水化合物，如果怕胖，可以根据你的饮食习惯酌情加减。但要注意一天之中营养均衡哦！参考资料：

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