如何保养最好？

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-19 07:06

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-05-19 03:55

如何保养最好？

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-05-19 04:46

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.
2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素 .
3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.
5.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养.
7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.
9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.
11.别乱用土方/偏方.脸是自已的.别人不会为你负责.

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-19 06:13

多补水，少熬夜，注意营养均衡。还有保持好的心情，皮肤焕发光彩。

2楼网友：第幾種人
2021-05-19 05:39

你要保养什么？平时多运动少傲夜，注意营养补充，多吃水果和牛奶，可以保养身体和皮肤。

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